Preparar o parto não é acumular informação nem decorar conceitos. É um processo íntimo e profundo de regresso ao corpo. É aprender a escutar os sinais subtis, a reconhecer os próprios ritmos, a criar espaço interno para confiar. Durante a gravidez, o corpo pede tempo, presença e práticas que cultivem segurança — não controlo
O nascimento é o mote! É na minha forma de ver o mundo o mais bonito e poderoso momento na vida da mulher que se
Sabe quais são as condições base para que as hormonas que facilitam o trabalho de parto possam ser libertadas durante o parto?
Sobre a dança entre parturiente, doula e equipa técnica durante a gravidez e o parto
Como a massagem, o yoga, a meditação, uma alimentação nutritiva e yoganidra, promovem uma óptima saúde ao corpo e permitem a ligação íntima da mulher consigo mesma na gravidez e no pós-parto.
Sabe qual é a melhor ferramenta que tem ao seu dispor ao longo da gravidez e que é essencial manter consigo ao longo do trabalho de parto?
